النصائح الـ10 للعناية بالبشرة

فى فصل الصيف ومع ازدياد التعرض لأشعة الشمس، تتساءل البنات عن كيفية العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية،و وتقدم خبيرة التجميل "ايلي" إجابات عن أبرز 10 أسئلة متعلقة بالبشرة.

1-هل أشعة الشمس تسبب النمش والكلف؟
أشعة الشمس لها دور كبير جدا في ظهور النمش وممكن علاجه عن طريق عصير الليمون مع ملح خشن ويوضع علي مكان النمش ثم يزال بماء ورد.
أما ظهور الكلف فيكون ناتج عن استخدام خاطيء لبعض الأدوية الموضوعة بجانب التعرض لأشعة الشمس، ويمكن علاجه عن طريق ماسك من الطحينة وخل التفاح وماء الورد وبعد ذلك تدلك البشرة بقطعة من الليمون أو بقطعة من الجريب فروت.

2-من أكثر ما يقلق الفتيات اللون الداكن حول العين ما علاج ذلك؟
سبب وجود اللون الداكن يرجع إلي التعب والتوتر والقلق والإرهاق وأنصح كل البنات بنصائح سهله وبسيطة للتخلص من الهالات السوداء:
أولا: تبتعد عن الإرهاق والحزن والتعب وتحاول تشرب كمية كبيرة من المياه لأنها تساعد علي ليونة البشرة وتأخير الشيخوخة.
ثانيا: تحرص علي ممارسة الرياضة لأن العرق يساعد علي إزالة السموم من الجسم عموما.
ثالثا:تحرص أيضا علي عمل حمام بخار للوجه ومساج عند أي مركز تجميل وتغسل وجهها وتعمل الماسك الخاص بها والاسكارب مره أسبوعيا علي الأقل لإزالة الخلايا الميتة.
رابعا: بالاضافه إلي الطرق الطبيعية مثل عمل كمادات شاي تحت العين وكمادات من الخيار والليمون وعمل قناع من الزبادي والعسل علي الوجه كله.

3-ما الماسك الطبيعي للعناية بالبشرة الدهنية؟
أفضل ماسك نستخدمه داخل المركز ويعطي نتائج هائلة هو ماسك (الردة) وهو عبارة عن كوب من الردة وكوب من عصير الخيار ثم يضاف إلي ذلك بياض بيضه وليمونه ومزجهم جيدا مع قليل من الدقيق حتى يتماسك ويوضع علي البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر.
كما أن هناك ماسك أخر مكون من الفراولة + كوب زبادي يتم مزجهم جيدا ويزال بعد ربع ساعة.

4-وبالنسبة لماسك البشرة الجافة؟
هو ماسك مكون من الفازلين + زيت الزيتون وخميرة مذابة في حليب فاتر ثم يضاف إليه معلقتين من الدقيق ثم يوضع علي الوجه لمدة ربع ساعة.

5-ما ماسك ترطيب البشرة العادية؟
ماسك مكون من ملعقة زيت زيتون + بياض بيضه + ملعقة دقيق + لبن + عصير خيار ومزجهم جيدا ثم يوضع علي البشرة لمدة خمس دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر.

6-أثناء فترة المصيف هل يوجد ماسك مناسب للحماية من أشعة الشمس؟
الحمام الطبيعي المناسب للجسم عموما أثناء المصيف هو ( حمام النشا) لأنه يعمل علي امتصاص العرق وترطيب الجلد من الالتهابات، بجانب عمل ماسك مكون من النشا والعسل وماء الورد علي الجسم لمدة عشرون دقيقة ويتم الاستحمام بماء بارد بعدها.

7-ما هي النصائح الطبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس؟
-استخدام واقي الحماية من أشعة الشمس المناسب للجلد.
-الابتعاد عن التقشير لأنه عملية كيميائية تضر بالبشرة.
-اختيار الغسول المناسب لنوعية البشرة بجانب الإسكراب مرة أسبوعيا.
-غسيل الوجه أكثر من مره في اليوم.
-استخدام منتج (البحر الميت) لأنه له ميزه عالية لحماية البشرة وجمالها وتفتيحها وهذا متوفر بكبري الصيدليات في مصر.

8-نسمع كثيرا عن تكييس الجسم وعمل حمام بخار وساونا وجاكوزي ما الفرق بينهم وفائدتهم للجسم؟
الساونا والبخار والجاكوزي ليس للتخسيس لأن الناس معتقده أنهم للتخسيس ولكنها معلومة خاطئة ولأنهم فقط يساعدوا علي إعادة رشاقة عضلات الجسم.
الساونا هو حمام جاف يتعامل مع العضلة والدم ويزيل من الجسم كل السموم الموجودة عن طريق العرق ويساعد علي تحريك الدورة الدموية لأن الدم عندما يسير في الجسم بشكل سريع يتخلل إلي غدد معينة فبذلك يساعد علي تنقية الدم داخل العضلة.
أما البخار فهو حمام رطب يعالج الجلد ويساعد علي تفتيح المسام ويزيل العوالق بالجسم ويساعد علي حيويته ونضارته.

وبالنسبة للـ(جاكوزي) فهو مساج تحت الماء يساعد علي استرخاء العضلات فبعد ما العضلة تدخل الساونا والبخار يتم تعريضها لجاكوزي في ماء ساخن تتراوح حرارته بين 37 إلي 40 درجه مئوية وبذلك تكون اكتملت العملية في تنقية الدم والجلد واسترخاء العضلات.

9-ما فائدة المساج للجسم؟
المساج به جانب فسيولوجي وجانب سيكولوجي،الجانب الأول يساعد العضلة علي نفس الدور الذي يقوم به الساونا والجاكوزي لكن (بالخبرة اليدوية ) ويعمل المساج علي تحسين الدورة الدموية،أما الجزء السيكولوجي فيساعد علي الراحة النفسية للشخص عن طريق المساج فهو يتوقف حوالي نصف ساعة يستمتع بجلسة المساج ويعمل علي تنقية عالية للذهن من كافة الضغوط.

10-ما الفرق بين الحمام التركي والحمام المغربي ؟
أولا جاءت التسمية من اسم البلد التي اخترعته فالحمام المغربي من دولة المغرب ومكوناته هي الصابون المغربي فهو مفيد لأنه يزيل كل الشحوم من الجسم خاصة بعد عملية التكييس وفرك الجلد، فهو يساعد علي تنقية الجلد.
أما الحمام التركي فهو مستحدث من تركيا وهو حمام خاص بالنظافة العميقة للجسم ويتميز بمجموعة زيوت عالية لها لون ورائحة فإذا كان الحمام المغربي هو عناية بالجسم فالحمام التركي هو عناية بالجلد أكثر.